72017Feb
Πελματιαία απονεύρωση στους αθλητές

Πελματιαία απονεύρωση στους αθλητές

Η πελματιαία απονεύρωση στους αθλητές είναι από της πιο συχνές αιτίες που προκαλούν πόνο στους αθλητές. Ιδιαίτερα σε αθλητές που διανύουν μεγάλες αποστάσεις. Τι είναι η πελματιαία απονεύρωση: Η πελματιαία απονεύρωση είναι μια παχιά, ινώδης συνδετική ταινία, η οποία συνδέει την κάτω επιφάνεια της πτέρνας με τα μετατάρσια. Αποτελείται από τρις δέσμες, την έσω, την…

Read More
72016Oct
Σύνδρομο Κοιλιακών Προσαγωγών (ΚΗΛΗ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ)

Σύνδρομο Κοιλιακών Προσαγωγών (ΚΗΛΗ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ)

Το Σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών ή αλλιώς κήλη των αθλητών, είναι μια πάθηση που αντιμετωπίζουν αρκετοί αθλητές. Ο Jerry Gilmore αναγνώρισε το σύνδρομο αυτό πρώτος το 1980 και ανέπτυξε μια χειρουργική τεχνική αποκαταστάσεως. Το Σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών είναι συχνή κάκωση στους αθλητές, ιδιαίτερα σε αυτούς που λαμβάνουν μέρος σε αθλήματα που απαιτούν στροφή του κορμού, απότομες…

Read More
72016Oct
Διαχείρηση των κακώσεων, των μαλακών μορίων

Διαχείρηση των κακώσεων, των μαλακών μορίων

Το PRICE χρειάζεται εξέλιξη. Μηπως να το κάνουμε POLICE; ΑΠΟ ΤΟ BRITISH JOURNAL OF SPORTS MEDICINE (BR J SPORTS MED 2012;46:220-221 DOI:10.1136/BJSPORTS-2011-090297) ΤΩΝ C M BLEAKLEY, P GLASGOW, D C MACAULEY HEALTH AND REHABILITATION SCIENCES RESEARCH INSTITUTE, UNIVERSITY OF ULSTER, JORDANSTOWN, NEWTOWNABBEY, UK Το ακρονύμιο PRICE Protection=προστασία, Rest=ανάπαυση, Ice=πάγος, Compression=συμπίεση και Elevation=ανύψωση) θεωρείται κεντρικής σημασίας…

Read More
72016Oct

Μέθοδος Χειροπρακτικής Ackermann

*Στην φωτογραφία ο Καθηγητής Τσουκαλά Γεώργιος στα αριστέρα και δεξία ο φυσικοθεραπευτής Ευαγόρας Μ. Δαμιανού που έχει παρακολουθήσει την μεθόδο Χειροπρακτικής Ackermann επιτυχώς. Η σύγχρονη αντίληψη στην επιστήμη της Χειροπρακτικής Το κολλέγιο Ackermann ιδρλύθηκε το 1974 από τον Δρ. WP Ackerman,DC, DN, HP, στη Στοκχόλμη. Η μέδοθος Χειροπρακτικής του Δρ Ackermann έχει δοκιμαστεί για περίπου…

Read More
72016Oct
Κνημιαίοι Τραυματισμοί Τάσης (shin splints)

Κνημιαίοι Τραυματισμοί Τάσης (shin splints)

MEDIAL TIBIAL STRESS SYNDROME – ΚΝΗΜΙΑΙΟΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΤΑΣΗΣ Εισαγωγή Οι κνημιαίοι τραυματισμοί τάσης , κοινώς ονομαζόμενοι ως «shin splints», είναι αποτέλεσμα της διαδικασίας ανακατασκευής του οστού να προσαρμοστεί ανεπαρκώς στην επαναλαμβανόμενη τάση .Διαμάχη και σύγχυση υπάρχει με την χρησιμοποίηση του όρου «shin splints».Πολλοί έχουν υποστηρίξει τον όρο «Μedial tibial stress syndrome» ή έσω κνημιαίο σύνδρομο…

Read More
72016Oct
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ταλαιπωρεί χιλιάδες άτομα επηρεάζοντας τις καθημερινές τους δραστηριότητες σε μεγάλο βαθμό. Ιδιαίτερη αδυναμία παρουσιάζεται σε γυναίκες σε μέση ηλικία σε μεγαλύτερο βαθμό από τους άνδρες. Ταλαιπωρεί γυναίκες οικοκυρές , άτομα που κάνουν χειρονακτική δουλεία και κυρίως σε άτομα που επιβαρύνουν γενικά τα χεριά τους. Στο σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα έχουμε την…

Read More
72016Oct
Τενοντίτιδα των στροφέων του ώμου

Τενοντίτιδα των στροφέων του ώμου

Τι είναι η τενοντίτιδα των στροφέων του ώμου ; Οι  στροφείς  μύες του ώμου είναι μια ομάδα μυών οι οποία ξεκινούν από την ωμοπλάτη και καταλήγουν  στο βραχιόνιο αστό. Συλλογικά οι στροφες μύες προσφέρουν σταθερότητα στη άρθρωση του ώμου και βοηθούν στην ανύψωση και στις στροφικές κινήσεις του. Οι 4 κύριοι μύες του στροφικού πετάλου…

Read More
72016Oct
Τενοντίτιδα στροφικού πετάλου

Τενοντίτιδα στροφικού πετάλου

Το στροφικό πέταλο του ώμου είναι μια συχνή εστία πόνου. Ο πόνος μπορεί να προέρχεται από: Τενοντίτιδα των τενόντων του στροφικού πετάλου Θυλακίτιδα του ορογόνου θυλάκου Πρόσκρουση. Όταν σηκώνεις το χέρι σου στο ύψος των ώμων , το διάστημα μεταξύ του ακρωμίου και του στροφικού πετάλου στενεύει . Το ακρώμιο μπορεί να τρίβεται πάνω στον…

Read More
62016Oct
Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας Σήμερα

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας Σήμερα

Η Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Σεπτεμβρίου, την ημέρα που ιδρύθηκε η Παγκόσμια Συνομοσπονδία για την Φυσικοθεραπεία (WCPT) το 1951. Τι είναι η φυσικοθεραπεία; Η φυσικοθεραπεία είναι η επιστήμη της υγείας που μέσα από συμβουλές ,προγράμματα άσκησης και ειδικές θεραπευτικές μεθόδους ,βοηθά τους ανθρώπους κάθε ηλικίας να ξεπεράσουν σωματικούς περιορισμούς και δυσλειτουργίες….

Read More